2016-11-21 16:29 人阅读 来源：未知
很多人在大学毕业，也就是24岁到40岁之间，会变胖20斤，这是为什么呢?可能很多人认为是这些原因：
1，大学毕业之后，开始工作，应酬比较多，生活条件比学生时代显著变好。于是，开始慢慢变胖。
2，工作之后，运动时间减少，所以嘛，运动减少了，造成了脂肪堆积，结果，你变胖了。
这两点看起来很有道理，其实是一种肤浅的认识，为什么这么说呢?因为，这个原因无法解释，同样的人，吃的很多，也缺少运动，但是为什么就不胖呢?上面两点原因，其实是从表面上看原因的，并不是真正的原因，那么真正的原因是什么?
真正肥胖的原因是：
随着年龄的增长，你的脾出现了问题，脾有问题，才是肥胖的真正原因。假如，你身体出现了这些信号，那么，你可能很快就要变成一个胖子了：
1，经常便秘或者大便稀溏。
2，白带过多或者过少。
3，睡眠经常流口水。
4，舌头边缘有齿痕，舌苔厚。
5，食不知味，觉得什么都不好吃，但是又吃的多，总是饿。
6，起床胸闷。
7，手脚冰冷。
假如你出现了这7个症状中2-3个，那么就说明你脾虚，如果你不及时调理脾虚的问题，那么你在随后的岁月里面，铁定的要变成一个胖子。
为什么脾虚会造成肥胖呢?原因是，肥胖是因为脾虚生湿，湿气难以运化，淤积在体内。脾湿肥胖往往是肚子肥胖。这也是为什么，很多中年人有挺着一个大肚子，这种现象被俗称为发福，其实就是脾虚惹的祸。
知道了这些，那么怎么调理脾虚，避免自己长胖呢?很多人发现自己胖了，都会去弄点减肥药来吃，其实，如果脾虚问题不解决，吃再多的减肥药也不管事。这里推荐几个调理脾虚的方法：
1，多吃山药。山药是一个好东西，既是美食，也是中药材，山药有不错的健脾效果，有利于脾胃消化吸收功能，是一味平补脾胃的药食两用之品。不论脾阳亏或胃阴虚，皆可食用。临床上常与胃肠饮同用治脾胃虚弱，食少体倦，泄泻等病症。
2，用黄芪泡水来喝。
黄芪是一味很有名的中药材，在日常生活中，可以用黄芪来泡水喝，。脾胃派代表人物李杲认为黄芪“益元气而补三焦”，清代的黄宫绣称黄芪为“补气诸药之最”。现代研究发现，黄芪不仅能扩张冠状动脉，改善心肌供血，提高免疫功能，而且能够延缓细胞衰老的进程。
3，荷叶灰健脾祛湿减肥不反弹。
中药材荷叶灰有很强的减肥效果，荷叶灰是将荷叶表面碳化，然后里面还是荷叶的性质，这种荷叶灰减肥效果非常奇特，服用数十日之后，体重可以下降10多斤，荷叶灰不但可以健脾，而且还能升清降浊，为体内的垃圾找到排泄口，这样不但能祛湿健脾，减肥效果也极为强大。
4，枸杞子
《神农本草经》称枸杞子“久服坚筋骨，轻身不老，耐寒暑”。《本草汇言》赞之“使气可充，血可补，阳可生，阴可长”。枸杞子有类似人参的“适应原样”作用，且能抗动脉硬化、降低血糖、促进肝细胞新生等作用，服之有增强体质，延缓衰老之功效。
延伸阅读：
关于我们| 业务介绍| 加入我们| 帮助中心| 网站地图| 意见反馈 >>
Copyright ©2004-2016 版权所有